何謂 1 3 3 - 1 肥胖 , 3高指數, 3 種毛病 - 請運動罷 !

你知道  過重 容易導致

1. 高血脂
2. 高血壓
3. 高血糖

如果不控制

1. 腦中風
2. 心臟病
3. 腎臟病

就會找上你了, 因為三高會侵襲全身大, 小血管 - 變窄, 變硬, 變脆 ....